Советы по профилактике и лечению заболеваний глаз

Консультирует главный офтальмолог МОЗ Украины, президент Ассоциации детских офтальмологов Украины, профессор Сергей Рыков

Достижение цивилизации - не всегда благо. Работоспособность и усталость, свойственна отдельным органами системам человека, применимы и к органу зрения. В этих случаях говорят о зрительной работоспособности и зрительной усталости. Занятие в школе, дополнительные нагрузки ( музыка, иностранные языки, просмотр телепередач и.т.п.)- следует отнести к напряженному зрительному труду.

На остроту зрения могут влиять, кроме того, неправильный режим зрительной работы, недостаточное освещение за рабочим столом, растояние книги от глаз. Наклонённое положение туловища ( расстояние 30 см от глаз) также способствует быстрому утомлению органа зрения.

Если ребёнок жалуется на резь в глазах, плохое зрение, слезотечение, что проявляется неусидчивостью, нежеланием учиться,- то на лицо зрительная утомляемость ( синдром усталости зрения, астенопия).

Напряженная зрительная работа особенно если происходит при недостаточом освещении) часто приводит к формированию т.н. рабочей ( адаптационной, риспособлительности) близкорукости. Адаптированая ( рабочая) и нормальная (физиологическая) близорукость являются наиболее частыми видами близорукости у детей ( примерно 90% всех случаев близорукости.)

Риск возникновения адатапционной близорукости увеличивается при ослабленой аккомодации ( способность глаза изменять свою оптическую установку и видеть четко отдалённые и близкие предметы), слабости ресничной ( аккомационной) мышцы, что может быть врождённым или приобретённым дефектом.

Естественное чувство усталости глаз дети не замечают. Это должно быть предметом постоянного внимания родителей. Изречение о том, что капля долбит камень не силой, а частым падением, в нашем случае обозначает, что постоянное, медленное, отрицательное действие на глаза ребенка может постепенно разрушить его здоровье.

Обстоятельства, которые влияют на близорукость

1. Генетически предрасположенные, индивидуальные размеры глазного яблока. Они формируются постепенно и окончательно определяются не позже завершения роста человека ( в среднем девушки-18 лет, юноши-22 года). После завершения роста человека, близорукость не прогрессирует.
   
   
2. Напряженая зрительная работа вблизи.
   
   
3. Врождённые дефекты формы и размеров глазного яблока. Такая близорукость так и называется: "Близорукость вследствие врождённого порока формы и размеров глазного яблока". Это вид близорукости либо наследственный, либо результат внутриутробной болезни плода.
   
   
4. Врождённая или приобретённая болезнь белковый оболочки глаза (склеры). Болезнь проявляется в ослаблении её упруго-вязких свойств, в следствие чего, глазное яблоко постепенно, медленно, в течении жизни, рястягтвается и соответственно растёт степень близорукости. Такая близорукость называется дистрофической ( бывает врождённой или приобретённой). Часто она может быть наследственной. Это тяжелое, относительно редкое заболевание глаз, которое может привести к значительному ухудшению зрения.
   
   
5. Спазм мышцы, которая регулирует форму хрусталика- ресничной мышцы. В результатах спазмах ресничной мышцы, хрусталик приобретает более выпуклую форму и усиливается его преломляющая сила.

Таким образом, без изминения длины глазного яблока наступает т.н ложная близорукость ( спазм аккомодации).

1. Прежде всего нужно упорядочить режим зрительной работы: 35-45 мин. занятий,15 мин.- отдыха (перебывания во дворе, физичиские занятия, но не телевизор или компьютерные игры).
   
   
2. Уменьшение по возможности всей зрительной роботы вблизи. Желательно, чтобы шрифт в книге не был очень мелким.
   
   
3. Предупредить напряжение глаз также помогает: нормальний психологический климат в семье, отсуствие стрессовых ситуаций, занятия физкультурой, спортом, общие гимнастические упражнения для глаз.
   
   Вот несколько из них:
   
   а) при неподвижной голове посмотреть: вправо-влево; вверх-вниз; влево-вверх и вправо-вниз; вправо-вверх и влево-вниз. Так 10 раз.
   
   б) круговые движения глазных яблок: вправо, а затем влево ( 10 раз).
   
   в) вытянуть вперед правую руку и смотреть на кончик указательного пальца. Постоянно палец подводить к носу и обратно, не отрывая взгляда (3-5 раз)
   
   г) упражнение с "четкой меткой". На стекле окна на уровне глаз делают четкую метку ( как маленькая монетка). Стоя у окна на расстоянии 30-40 см, посмотреть вдаль на какой-либо отдаленный предмет ( дерево, дом и т.п.), затем взгляд перевести на метку. Повторять это медленно, 5-15 раз. Если ребенок носит очки, упражнение делать в очках.
   
   
4. Использование минеральных комплексов для сохранения остроты зрения. Издавна для повышения остроты зрения, лечения многих заболеваний глаз, общего улучшения зрения применяли экстракт черники.

Основные активные ингредиенты черники (антоцианозиды)- это мощные растительные полифенольные антиоксиданты. В сочетании с бета-каротином (провитамином А), другими витаминами и минералами фармакодинамические свойства антоцианозидов приобретают дополнительный позитивный эффект, особенно при прогрессирующей близорукости и ее осложнениях.

Потребность в антиоксидантах увеличивается вследствие влияния негативных факторов внешней среды, наличия сопутствующих хронических заболеваний.

В Украине таким комплексом, содержащим необходимые ингредиенты для улучшения функционирования органа зрения у детей, является препарат СТРИКСR Детский производства компании Ферросан А/С (Дания).

Именно в СТРИКСR, изготовленном на высокотехнологичном оборудовании с применением уникальной технологии экстрагирования, содержится гарантированное производителем необходимое для достижения результата, количество полезных веществ.

Препарат СТРИКСR Детский помагает при синдроме усталости зрения во время длительного зрительного напряжения у детей в возрасте 7-12 лет, а также для профилактики и лечения миопии у детей старше 7 лет. В 1 таблетке препарата СТРИКС Детский содержится: 25 мг экстракта черники, что эквивалентно 5,4 мг антоцианозидов; 1,2 мг бета-каротин; 3 мг цинка; 5 мг витамина Е; 50 мг витамина С; 10 мкг селена.

Бета-каротин оказывает выраженое антиоксидантное действие, защищает клетки от повреждения активными формами кислорода и свободными радикалами. Витамин С - мощный антиоксидант, востанавливает окислительно-антиоксидантное равновесие и энергетическое обеспесение как организма в целом, так и тканей непосредственно глаза.

Витамин С не синтезируется в организме человека, поэтому при его недостаточном поступлении повреждаетсь соединительная ткань.

Витамин Е, микроэлементы селен и цинк-необходимые антиоксиданты и важные составные химические процессов, происходящих в тканях глаза, способствуют оптимальной работе органа зрения.

СТРИКСR Детский выпускается в виде жевательных таблеток с приятным вкусом, не содержит искусственных красителей, консервантов.

СТРИКС Детский рекомендован в качестве дополнительного источника антоцианизидов, витаминов С.и Е, минералов цинка, селена для улучшения функционирования органа зрения. Рекомендованая доза- 1-2 таблетки в сутки.

Длительность применения - 1 месяц. При необходимости профилактические или лечебные курсы повторяют 2-3 раза в год. Кстати, компания Ферросан А/С (Дания) побеспокоилась и о взрослых.

Аналогичный витаминный комплекс под названием СТРИКСR теперь позаботится также о здоровье мам и пап, дедушек и бабушек. Также появилась новинка СТРИКСR Форте - комбинированный препарат на основе черники и лютеина с цинком, селеном, витаминами А и Е.